29 janeiro, 2013
Espetadas de Fruta com Iogurte Grego e Coco Torrado
Quando se recebem amigos e familiares em casa e já não há paciência para pratos de fruta e saladas de fruta e se continua a querer fruta apresentada de uma forma diferente, estas espetadinhas são uma forma deliciosa e exótica de acabar uma refeição.
Cá em casa são sempre bem recebidas e, se em vez do iogurte forem servidas com um pouco de gelado ou sorvete tornam-se uma sobremesa de fruta ainda mais especial.
Ingredientes para 4 pessoas:
(in "Cozinhar, Celebrar e Partilhar" - Joana Roque)
½ ananás fresco
8 morangos
2 kiwis
1 banana
200g de iogurte grego açucarado
Açúcar q.b.
2 colheres de sopa de coco ralado
Preparação:
Corte o ananás em cubos não muito pequenos, assim como o kiwi, a banana em rodelas e retire os pés aos morangos. Divida a fruta uniformemente pelos 4 pauzinhos de espetadas e reserve.
Entretanto toste o coco ralado num frigideira anti aderente (não é preciso juntar gordura!) até ficar dourado.
Polvilhe as espetadas com um pouco de açúcar e queime ligeiramente com um maçarico de cozinha. Polvilhe com o coco tostado e sirva com umas colheradas de iogurte grego.
Bom Apetite!
Bom dia Joana,
ResponderEliminarBem fresquinha, excelente forma de terminar uma refeição.
Obrigada pela sugestão
Até breve
Paula
Uma ótima sugestão e diferente!Pela fotografia apetece logo comer!
ResponderEliminarUma sugestão deliciosa!!
ResponderEliminarBeijinhos,
Lia.
Excelente maneira de dar requinte a uns simples cubos de fruta =)
ResponderEliminarUma sugestão deliciosa e sobretudo muito saudável!
ResponderEliminarBeijinhos
Maravilhosa sugestão!
ResponderEliminarBeijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt/
Hmm, a mim agrada-me - algo fresco e nada enjoativo :) Bjinhos.
ResponderEliminarTenho de experimentar ;)
ResponderEliminarQue sobremesa soberba :)
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