Ontem fui tirar um siso! Daquelas coisas que tinha mesmo de ser. Mais tarde ou mais cedo ia acabar a dar chatice, e agora que vou colocar alinhadores e finalmente endireitar este sorriso torto, era a altura de ele sair.
O procedimento foi rápido e não doeu nada. Fiz tudo na @clinicadelille onde sou seguida há vários anos, mas foram-me pedidos alguns cuidados, como não comer coisas quentes, evitar texturas corante e que possam ferir, e preferir coisas moles e frias. Tenho andado a sopa fria, gelado, iogurtes, pudins de proteínas, purés, e batidos.
E este batido, apesar de estranho é muito saciante e ficou muito bom.
Deixo a receita que, além de uma delicioso pequeno almoço ou lanche, poderá também ser uma ajuda a quem esteja ou vá passar pelo mesmo!
Ingredientes para 1 batido:
200ml de leite ou bebida vegetal
1 mão cheia de espinafres
1 banana madura
75g de couve flor em floretes
Preparação:
Triturar tudo num robot de cozinha ou liquidificadora até ficar cremoso. Se ficar muito grosso juntar um pouco mais de leite!
Bom Apetite!
Olá Joana! Já era para ter comentado na altura q li este post, mas passou-me! Estou solidária contigo - também arranquei dois sisos! Isto porque, tal como tu, também já coloquei aparelho/alinhadores, no meu caso, pela 2a vez, ao fim de quase 30 anos! Mas o resultado vai valer o sacrifício de certeza :) Bjinhos e força para ti :)
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