02 junho, 2022

Bolachinhas Vegan de Coco e Azeite



Eu adoro oferecer presentes de comer. Já o disse milhares de vezes. Não tem a ver com poupar dinheiro ou com o valor monetário! Tem sim tudo a ver com dar tempo aos outros. Algo que saiu das nossas mãos e que foi feito por nós a pensar nessa pessoa. É dar o nosso tempo aos outros, sendo que o tempo é das coisas mais valiosas que temos e podemos oferecer.

A minha recente amiga Carla fez anos. E queriam muito oferecer-lhe uma coisa especial. E tinha de ser um presente de comer. Saíram umas bolachinhas. Mas umas bolachinhas especial, porque a Carla é vegan e não come glúten.

E assim, com muito amor, carinho e dedicação, lá saíram, da cozinha umas bolachas especialmente a pensar na minha @free.greencook.


Ingredientes para cerca de 25 bolachinhas:


60g de farinha de coco

180g de flocos de aveia finos

50g de óleo de coco

60ml de azeite

100g de açúcar mascavado

30ml de água + 2 colheres de chá de linhaça moída


Preparação:


Misture a farinha de coco com o açúcar e os flocos de aveia. Abra um espaço no meio e junte o óleo de coco e o azeite e a mistura de linhaça e água e misture bem até ficar incorporado (se achar a massa muito seca, junte uma colher ou duas de sopa de água). Leve ao frigorífico cerca de 30 minutos para que fique mais firme.

Forme depois pequenas bolas, e depois achate-as com os dedos e coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal.

Leve ao forno previamente aquecido a 160ºC durante cerca de 15 minutos vou até que comecem a ficar tostadas nas pontas,

Retire, deixe arrefecer em cima de uma grade, guardando depois as bolachas já frias num frasco ou caixa fechada.


Bom Apetite!


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