Recheio de Frango e Legumes para Empadas



O fim de semana foi pacato, entre a nova temporada da série “A Diplomata” e a cozinha, de onde voltaram a sair várias coisas e algumas experiências.

Houve rolinhos de canela, gelado, pizzas caseiras para congelar e umas empadas de frango para aproveitar sobras de frango do fim de semana.

Deixo aqui a receita do recheio que preparei para as empadas - que podem fazer com massa de empada caseira ou massa folhada se gostarem de empadas folhadas - e que é outra ideia para aproveitarem sobras de frango e se as poderem transformar numa refeição para toda a família.


Ingredientes:


200g de frango desfiado (usei sobras de frango assado)

1 cenoura

1 dente de alho

1 cebola

1 alho francês pequeno

Azeite q.b.

150ml de leite

2 colheres de sopa de farinha

Sal e pimenta q.b.

Noz moscada q.b.

1folha de louro

1 colher de chá de mostarda


Preparação:


Pique finamente a cebola e o dente de alho e leve a alourar num tacho juntamente com um fio de azeite e 1 folha de louro. Acrescente depois a cenoura ralada e o alho francês em rodelas e bem lavado, tempere de sal e deixe estufar até todos os legumes estarem macios.

Acrescente depois o frango e misture. Junte a farinha e envolva bem, e por fim junte o leite e retifique de sal, pimenta, noz moscada e tempere também com a mostarda.

Misture bem e deixe cozinhar de modo a que o molho engrosse e fique cremoso. Se necessário junte um pouco mais de leite.

Assim que engrossar e tiver fervido uns minutos, retire do lume e deixe arrefecer completamente antes de usar como recheio das empadas.


Bom Apetite!


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