Existem boas combinações de sabores que transformam por completo as nossas refeições do dia-a-dia. A simplicidade do azeite com alho e alecrim são das minhas favoritas, seja para usar com carne de porco ou com uns pequenos pedaços de frango.
Na cozinha de todos os dias, que se quer rápida e simples para acompanhar os nossos dias atarefados e cheios, não temos que deixar de lado o sabor, nem recorrer a sabores artificiais. Ao nosso alcance estão ingredientes simples e acessíveis, que fazem com que um prático jantar deixe quem come ao nosso lado (neste caso o M.) a lamber os dedos e a perguntar se não há mais....
Ingredientes para 2 pessoas:
2 pernas inteiras de frango (com coxa e perninha)
1 pernada de alecrim fresco
4 dentes de alho
sal e pimenta q.b.
1 colher se sopa de azeite
50ml de vinho branco
Preparação:
Separe a perna da coxa do frango, e retire a pele à coxa. Tempere depois os pedaços de frango com sal e pimenta.
Descasque os dentes de alho e corte-os em lâminas finas. Pique finamente as folhinhas do alecrim. Reserve.
Leve uma frigideira anti aderente ao lume com o azeite e deixe aquecer. Acrescente o frango e deixe alourar de ambos os lados. Acrescente agora os dentes de alho laminados e o alecrim picado. Tape a frigideira com a tampa de um tacho grande e reduza o lume para o mínimo, deixando o frango cozinhar cerca de 10 minutos, virando-o de vez em quando para que fique dourado de ambos os lados. Ao fim dos 10 minutos acrescente o vinho branco e deixe cozinhar mais 10 minutos, tapado e virando de vez em quando.
Sirva as perninhas de frango com feijão verde cozido.
Bom Apetite!
Fiquei com tanta água na boca agora...
ResponderEliminarParece-me muito bem este prato =)
Beijinhos
Ana
É verdade, concordo o alho e o azeite com o alecrim, minimizam o uso de sal, e valorizam os sabores, também oferecem-nos gorduras boas que são benéficas ao nosso organismo.
ResponderEliminarMuito boa receita.
Apesar de serem 10h30 fiquei com imensa vontade de provar... HUM!
ResponderEliminaruma maravilha, fiquei com vontade de provar.
ResponderEliminarbjs
http://pimentinhasnacozinha.blogspot.com/
Uhhh la la, que delicia...
ResponderEliminarAlessandra
http://cozinhadaleca.blogspot.com/
Nossa que prato! Deve ficar uma delícia, realemnte, deu até água na boca, rs.
ResponderEliminarBjs
Para que gosta de pernas de frango!!!
ResponderEliminarFoi o almoço há uns dias e ficou uma DELÍCIA!! E muito fácil de fazer ;) Mais uma ideia fantástica e a repetir de certeza!
ResponderEliminarme deu fome.
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