Papas de Aveia com Banana e Cacau



Chega esta altura do ano e o pequeno almoço favorito dos miúdos são papas de aveia ainda quentinhas. Faço sempre várias versões e vou variando os sabores. Mas neste momento estas são as vencedoras aqui de casa!

Ingredientes para 2 a 3 pessoas:


500ml de bebida vegetal de aveia sem adição de açúcar

60g de flocos de aveia finos

1 colher de sopa bem cheia de cacau cru em pó

2 bananas 

1 colher de chá de canela em pó

xarope de acer ou mel para servir


Preparação:


Coloque o leite, o cacau, a canela e os flocos de aveia num tacho e leve ao lume. Vá mexendo, em lume brando, até que a mistura fique cremosa, mais ou menos uns 10 minutos. Esmague ou triture uma das bananas e misture à papa de aveia deixando cozinhar mais um pouco.

Divida depois a mistura pelas taças. Termine com rodelas de outra banana e um fio de mel ou xarope de acér.

Sirva ainda quentes.


Bom Apetite!


4 comentários :

  1. به علت نوسانات در بازارآهن در صورت اقدام به خرید, گرفتن تأیید قیمت تیرآهن 20 فایکو الزامی می‌باشد. قیمت تیرآهن تحویل کارخانه بصورت کیلویی و شاخه ای است . طول هر شاخه تیرآهن 20 فولاد البرز ایرانیان فایکو 12 متری می باشد . برای تهیه تیرآهن 20 فولاد البرز ایرانیان فایکو با آهن پخش در تماس باشید

    ResponderEliminar
  2. به علت نوسانات در بازارآهن در صورت اقدام به خرید, گرفتن تأیید قیمت تیرآهن ۲۲ فایکو الزامی می‌باشد. قیمت تیرآهن تحویل کارخانه بصورت کیلویی و شاخه ای است . طول هر شاخه تیرآهن 22 فولاد البرز ایرانیان فایکو 12 متری می باشد . برای تهیه تیرآهن 22 فولاد البرز ایرانیان فایکو با آهن پخش در تماس باشید

    ResponderEliminar
  3. یکی از دلایلی که اطلاع از قیمت تیرآهن ۱۴ اصفهان امروز را افزایش می‌دهد، کاربرد فراوان این محصول در صنعت ساختمان‌سازی است. تیرآهن 14 اصفهان را به صورت ستون ، خرپا ، نعل ، تیر استفاده می‌کنند. از مهم‌ترین مواردی که روی قیمت روز تیرآهن 14 اصفهان تاثیر می‌گذارد می‌توان به قیمت دلار، کیفیت تیرآهن، حجم سفارش خرید اشاره کرد.

    ResponderEliminar
  4. I like this story and appreciate those who are involved in its making.

    ResponderEliminar

Imprimir